【10月はお口の健康にもご用心！ハロウィンとむし歯の関係】 – ホワイトニングサロン大和八木かめい歯科矯正歯科

こんにちは！

10月といえば、すっかり秋の気配も深まり、過ごしやすい季節になってきましたね。

そして、10月の一大イベントといえば、やっぱりハロウィン！

最近では日本でもハロウィンが定着し、お子さんたちがお菓子をもらったり、パーティーを楽しんだりと、にぎやかな季節になってきました。

でもここで、歯科衛生士としてちょっと気になることがあります。

それは…
「甘いお菓子の食べ過ぎ」と「むし歯」の関係です！

キャンディーやチョコレート、グミなど、ハロウィンで配られるお菓子はとっても魅力的。でもこれらは、お口の中に糖分が長く残りやすいため、むし歯の原因菌が活発に働きやすい環境を作ってしまいます。

とくに、飴のように長時間なめるお菓子や、歯にくっつきやすいグミ・キャラメルなどは要注意です！

お菓子を楽しみながらも、お口の健康を守るために大切なポイントをご紹介します。

✅ 時間を決めて食べる
ダラダラと食べ続けるのではなく、「おやつの時間」をしっかり決めましょう。

✅ 食べた後はお口をゆすぐ or 歯みがき
すぐに歯みがきができない場合は、うがいだけでも効果的です！

✅ キシリトール入りのお菓子を活用
最近では、むし歯予防に配慮したキシリトール配合のガムやタブレットもあります。

✅ 定期検診を受ける
むし歯は初期のうちに発見・対処するのが一番！ハロウィン後にはぜひ、歯科医院でのチェックもご検討ください。

ハロウィンは楽しいイベントですが、お口の健康も忘れずに！

お子さんも大人の方も、**「おいしく食べて、しっかりケアする」**ことで、むし歯ゼロの秋を過ごしましょう！

当院では、日々の歯みがき指導や、フッ素塗布などの予防処置も行っています。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。

それでは、素敵なハロウィンをお過ごしください♪