敬老の日に贈りたい、“噛む健康”というプレゼント
みなさんこんにちは＊
9月の第3月曜日といえば「敬老の日」。
おじいちゃん・おばあちゃんに感謝の気持ちを伝える大切な日ですね。
そんな敬老の日に、プレゼントやメッセージだけでなく、
**「お口の健康」**という視点からも、大切なご家族をサポートしてみませんか？
🦷「噛める」ことは、元気の源
高齢になると、歯の本数が減ったり、噛む力が弱くなったりして、「食べる楽しみ」が少なくなってしまうことも少なくありません。
でも、実は**「よく噛める」＝「健康で長生きできる」**ことにもつながるんです。
噛むことのメリット：
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消化が良くなる → 栄養をしっかり吸収
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脳が刺激される → 認知症予防
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顎の筋肉が使われる → 口周りの若々しさキープ
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食欲・味覚の維持 → 食べる楽しみが続く
逆に、「噛めない」「入れ歯が合わない」「歯ぐきが痛い」などの悩みを放置していると、栄養不足・体力低下・社会的な孤立にもつながりかねません。
🩺歯科医院での定期チェックは、健康寿命を延ばす第一歩
高齢の方にとって、口腔ケアは全身の健康維持に直結しています。
特に注意したいのは「誤嚥性肺炎」。
これは、口の中の細菌が気道に入ることで起こる肺炎で、高齢者の死亡原因の上位にも挙げられています。
定期的に歯科でお口の状態をチェックし、必要に応じてクリーニングや入れ歯の調整を行うことで、感染症リスクを下げ、食事もしっかり摂れるようになります。
🎁敬老の日の“お口の健康ギフト”アイデア
物のプレゼントも嬉しいけれど、今年は**「健康を保つサポート」**という視点で選んでみませんか？
ギフト例：
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音波歯ブラシ（高齢者向けのやさしいモデル）
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入れ歯洗浄剤やケースのセット
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歯科専用のキシリトール入りおやつ
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歯科健診の予約を一緒に取ってあげる
会いに行けるなら、「一緒に歯医者さんへ行く日」をつくるのも素敵なプレゼントになります。
🧡まとめ：噛める幸せを、いつまでも
敬老の日は、大切な人の笑顔と健康を願う日。
その中で、「歯」や「噛む力」に目を向けてみると、
実はそれが日常の楽しさ、人生の質、そして健康寿命にもつながっていることに気づきます。
今年の敬老の日は、「ありがとう」の気持ちと一緒に、
“お口の健康”という最高のプレゼントを贈ってみませんか？